■講座内容
○自己紹介　 ○３つの過ぎず
○お身体の不調は、体からのサイン。自然治癒力に逆らわず自然体の心身を受け入れましょう。　○体感チェック
○自分自身で整える（手指、足指、肩）
・自然な呼吸　 ・肩こり、身体のねじれ、手・腕の影響　 ・骨盤体操　 ・体軸セルフケア
○バランスボールでのからだほぐし（体験）
注：内容は進行状況等により変更することがあります。

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■ご持参を願うもの
タオル等の敷物、動きやすい服装、筆記具

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撮影について
写真撮影は可能ですが、フラッシュ使用、ビデオ撮影はご遠慮ねがいます。写真を撮ったから記憶に残りやすいというものではなく、その場で記憶にとどめるのがベストです。録音は可能。

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共鳴法整体術を中心に整体院をされておられる紫鯨亭直さん。
三重県名張市からお越しいただくことになりました。名張市だけでなく、全国で施術や講座も開催されご活躍の直さんです。
今回はご自分自身やご家族のセルフケアを目的とした講座を開いていただきます。ワンポイントの個人施術も講座に含まれています。骨を鳴らしたりしない、ピアノの調律のような整体を一度体験してみませんか？
併せて、個人施術の枠も設けました。個人施術のお申込みはプロフィールの連絡先からお願いいたします。

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直さんからのメッセージ
「共鳴法」とは、手の甲や指の関節を指先でそっと触れることで筋肉や骨の動きに働きかけ、 肩こり、腰痛、膝痛など体の不具合を短い時間で安全に軽減させる操法（技術）です。 どなたでも気軽に学べます。 紫鯨亭風の整体でご自身や家族のケアにすぐに役立てる方法を学びましょう。