程よい加減にすることを「調える」といいますね。 体を程よく調えると心も明るく元気になります。

「心とからだに優しく」をテーマに日常生活を快適に過ごすセルフケアとして、共鳴法整体、ヨガ、季節の旬の食材を使った満月のランチ会等のご紹介しています。